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ガスコンロに火がつかない!よくある原因と対処法
  • 料理

もしかして故障?料理を作ろうとしたらガスコンロから火が出ない!そんなときに覚えておきたい、家庭のガスコンロに火がつかなくなった際のよくある原因とその対処法を紹介します。

白菜の栄養と保存方法の豆知識
  • 料理

白菜に含まれている栄養素はもちろん、おいしい白菜の選び方や保存方法など、知って得する情報が満載!おすすめレシピや調理ポイント等あわせて紹介します。

キッチンの油汚れを撃退!台所まわりの簡単お掃除術
  • 暮らし
  • 住まい

毎日使うコンロ、換気扇、電子レンジなどはしつこい油汚れや焦げがついて、ついつい掃除を怠りがちな方も多いはず。そこで頑固なキッチンまわりの汚れを簡単にキレイにできる掃除法をまとめました。毎日掃除する...

サルコペニアを予防しよう!おすすめの運動や食生活をご紹介
  • 暮らし

サルコペニア(筋肉減少症)の予防方法について、岡山県南部健康づくりセンターの保健師、後藤礼子さんにお話をうかがいました。サルコペニア予防におすすめな運動方法、食事、生活習慣についてそれぞれご紹介し...

台風や地震の備えに!自家発電できるエネファームの仕組みとメリット
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家庭用燃料電池「エネファーム(ENE・FARM)」は、LPガスや都市ガスを使って自宅で発電できるシステムのこと。名前だけは知っているけれど、そもそも何なのか詳しくはわからないという方も多いのではないでしょう...

キレイな肌は洗顔から!毎日の洗顔の基本
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毎日行う洗顔。毎日のことだからこそ、間違った洗顔をしていては肌のトラブルが起こりやすくなってしまいます。キレイな女性になるには、キレイな肌から。すっぴん美人を目指しましょう!

きくらげ(木耳)の栄養と保存方法の豆知識
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コリコリとした食感で、中華料理やラーメンではおなじみのキノコ「きくらげ(木耳)」。かつては中国産が主流でしたが、現在では国産も増え「生きくらげ」も流通するようになりました。今回はそんなキクラゲの栄...

家計と地球に優しいお買い物のコツ4つ
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日々の生活のために、必ず行くお買い物。特売のものがあればおトクと思い買いだめして、特価とあれば買わないとそんな気がしてつい買ってしまう……そんな経験はありませんか?買い物の方法や考え方を変えると、家...

少しの工夫でできる節約術4つ
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コンセントを外しておくだけで節約になることを知っている人は多いでしょう。他にも意識するだけで、こんなにも節約できる!というお得な節約情報をご紹介します!

健康的なダイエットの基本
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「ダイエットしてリバウンド」「ダイエットする前より太った気がする」そんな経験をしたことはありませんか?リバウンドの多くが、無理な食事制限によるものです。そこで食事制限をせず、健康にダイエットができ...