野菜チップス
調理時間：10分
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薄切りにした野菜をグリルでさっと焼いて、油を使わず野菜チップスに。シンプルにお塩でどうぞ。ちょっとしたおつまみにもおすすめです。
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材料 （ 4人前）
| さつまいも | ３０g |
|---|---|
| レンコン | ２０g |
| 塩 | 適量 |
作り方How to cook
| 1 |
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さつまいもは皮付きのまま２ｍｍ薄さの輪切りに、れんこんは皮をむき２ｍｍ薄さの輪切りにします。 |
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| 2 |
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トーストプレートの奥にさつまいも、手前にれんこんを並べ、両面焼きグリルの上下強火で６分焼きます。 
トーストプレートがない場合はピザプレートで代用できます。どちらも無い場合はアルミホイルでも代用できますが、焼き時間を調整してください。 |
|---|
関連生活情報
コンロの基本「グリル」
- 料理
グリルの最大の特徴は、高温で調理ができること。短時間で火を通すので、食材の旨みをギュッと閉じ込め、余分な油を落としておいしくヘルシーに仕上げることができます。肉や魚の調理はもちろん、フライやお惣菜の温め直しにも使えます。