生きくらげ入りスムージー
調理時間:5分
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食物繊維たっぷりきくらげ入りスムージー。 きくらげは元々の味がないので、スムージーに混ぜても美味しくいただけます。
■生きくらげの保存方法はこちらから(⇒きのこ家公式サイト)
■生きくらげの保存方法はこちらから(⇒きのこ家公式サイト)
材料 ( 4人前)
牛乳 | 300cc |
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生きくらげ | 40g |
加糖ヨーグルト | 80g |
ハチミツ | 大さじ1 |
バナナ | 1本 |
青菜の葉 | 20g |