コン活ノート

レシピ スイカと小松菜のグリーンスムージー

スイカと小松菜のグリーンスムージー

調理時間:5分

  • お菓子
  • お菓子・パン
  • 簡単
  • 洋食

スイカがさらさらしているので飲みやすく、夏にぴったりです。

材料 ( 4人前)

スイカ 1/12個
オレンジ 1/2個
小松菜(もしくはモロヘイヤ) 2束
適量

作り方How to cook

1

スイカは種をとり一口大に切り、オレンジは皮をむき一口大に切ります。小松菜はへたを切り落とし、細かく切ります。
スイカ、オレンジ、小松菜の順にミキサーに入れ混ぜ合わせ、味見しながら水を加えて調整します。