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春は新生活の始まりです。新社会人の方も、そうでない人も、一度自分の挨拶を見直してみませんか？気持ちの良い挨拶で、一日をスタートさせましょう。

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爪は「健康状態を映し出す鏡」と呼ばれるほど、身体の状態が出やすい部位でもあります。爪がデコボコしている、割れやすい、爪の色がいつもと違うなど、もしかしたら身体の不調を表すサインかも！？爪の状態を症...

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おいしいお酒を気のあう仲間と飲むのはとっても楽しい時間ですね。「お酒を飲むのは好きだけど、カクテルしか飲めない」、「おいしいワインがわからない」…という方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今...

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美味しいお酒造りに欠かせない、原材料の「米」。実は岡山で、日本酒に最適と言われる「幻の酒米」が栽培されているのをご存知ですか？今回は知られざる岡山生まれの酒米「雄町米（おまちまい）」を紹介します。

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プラスチックの板をトースターで焼いて作る『プラバン』。子どもの頃に作ったことのある方も多いのではないでしょうか。ポイントを気をつければ誰でも簡単に作れるプラバンのアクセサリーを作りましょう

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生活の中で利用する人も多い「車」。買い物や休日のレジャー、通勤にと大活躍のマイカーですが、普段自分がどんな運転をしているのか考えたことはありますか？実は運転方法等を見直すことで、車の燃費も大きく向...

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お肌が乾燥するこの季節、乾燥対策は十分ですか？「顔のスキンケアは完璧！でも、ボディのケアまでは・・・」という方も多いはず。冬は夏より空気が乾燥しているため、皮膚のバリア機能が低下しています。肌が乾...

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暑かった毎日がだんだんと涼しくなってきました。そんな季節の変わり目は体調の変化に要注意！夏に溜まった疲れが出やすく夏バテならぬ“秋バテ”になってしまうことも。素敵な秋を過ごすための対策をご紹介します。

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季節の変わり目や日々の疲れが取れないとき、身体がだるい、重いと感じている方が多くいらっしゃるのではないでしょうか？そこで、今回は空いた時間に気軽にできる”ツボ押し”をご紹介します！

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時間を止めない限り進んでいく加齢。年齢に比例して老化も進んでいくと思っている方。果たしてそれは本当でしょうか。年齢よりも若く見え、活き活きされている方に出会ったことはありませんか？老化は止めること...