巻き終わりに四角い形にして盛り付けると、見栄えがきれいです。

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夏にピッタリのさっぱりおつまみ。焼くだけの簡単料理なうえに、野菜だけなのでダイエットにも効...

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キャベツや玉ねぎがたっぷり入っているので、胃にもたれず、たくさん食べられます。野菜嫌いの方...

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海のミルクとも言われるかきにはミネラルが豊富です。ふっくらしたかきと少し甘辛い味付けが相性...

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いつもの定番料理が大変身！きんぴらを作りすぎてしまった時や食べ切れなかった時などは、カリカ...

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油で揚げていないのでヘルシーで簡単！ししゃもをパリッと焼いて、すっぱすぎない南蛮ダレに漬け...

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定番料理のほうれん草のごま和えです。鉄分・ベータカロテンなど栄養満点のほうれん草をたっぷり...

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